<p style="text-align: justify;">A rotina das Guerreiras Grenás é mais do que intensa. Para estarem 100% preparadas técnica e fisicamente, os treinos em campo ocorrem todos os dias da semana (menos de sábado e domingo) e são complementados por atividades desenvolvidas fora dele. É neste ponto que entra o trabalho realizado na academia, que é fundamental para as atletas da Ferroviária/Fundesport adquirirem força e maior resistência. <br />Acompanhadas pelo preparador físico Robson Silva, as Guerreiras se dirigem ao menos duas vezes por semana para a academia Personal (Avenida Paraná, 38, Jardim Brasil), uma das empresas que apoiam o futebol feminino. No local, as atletas fazem o importante trabalho de musculação, reforçando as atividades físicas feitas em campo.<br />Os exercícios não são pesados e também não exigem muita força, evitando assim lesões e outros problemas. Com isso, as Guerreiras Grenás afiam sua preparação e podem se apresentar em totais condições, aguentando qualquer desafio que pode aparecer durante uma partida oficial. Esse é mais um diferencial da estrutura oferecida para as jogadoras que atuam em Araraquara.</p>
