Fotógrafo: Sergio Pierri
23/10/2013 - 02h49
A aula de Zumba, promovida pela Prefeitura na Praça Scalamandré Sobrinho, contou, nessa segunda-feira (21), com a participação especial da enfermeira Graziela Fregonesi Faleiros, do Ambulatório de Saúde da Mulher. Para marcar o Outubro Rosa, a enfermeira orientou as participantes com dicas de prevenção ao câncer de mama.
“O exercício físico é muito bom para o corpo, mas é importante a mulher fazer todos os meses o auto-exame das mamas e também consultar um especialista uma vez por ano”, alertou a enfermeira.
Graziela também elencou alguns fatores que podem causar câncer de mama como a hereditariedade, obesidade e sedentarismo. O Ambulatório de Saúde da Mulher, instalado na Avenida Osório, atende as pacientes encaminahdas pelos postos de saúde da rede municipal.
A aposentada Renata Maria Tozzi, de 53 anos, que não perde uma aula de zumba apoiou a palestra da enfermeira. “Sempre faço o auto exame e uma vez por ano faço exames médicos no posto de sáude”.
A inicitiva da palestra foi do gerente de projetos especiais da Secretaria de Esportes e Lazer, Adalberto Grifoni. “Temos um grande público feminino nas aulas de zumba e, por isso unimos bem estar, diversão e dicas de saúde”, disse Grifoni.
Diversão e bem-estar
Com mais de 300 participantes, as aulas de zumba da educadora física Ana Carolina Soares dos Santos, vem ganhando mais adeptas a cada sessão, relata a educadora. “Começamos com 40 alunas e o grupo foi aumentado, pois quem pratica sempre acaba trazendo mais amigas e parentes. A liberdade, o exercício ao ar livre, a convivência sadia e as amizades agregam valores para o sucesso do programa”.
Além da diversão e bem-estar, é importante aproveitar nosso público feminino com orientações de sáude, avalia Carol.
É o que comprova a funcionária pública Isabel Cristina Luciana, 33. “Uma dança que alivia o estresse e a gente perde peso com a ginástica aeróbica. Eu adorei desde o primeira dia e trouxe para o grupo minhas duas irmãs e minha mãe”, conta Isabel, que aprovou as dicas de prevenção ao câncer de mama.
As aulas de zumba começam às 19h15, nas segundas e quartas-feiras e são gratuitas. A quadra Urias Braga fica na Praça Scalamandré Sobrinho. Mais informações na Secretaria de Esportes e Lazer pelo telefone 3303-2700.
